Liikuntakokeilu Fascialinjaus ja rentoutus

Fascialinjaus on koko kehon toiminnallista liikkuvuusharjoittelua. Palautumista tehostetaan lopuksi sanallisella rentoutumisella.

Aika ma 7.9.2026

Klo 17.00-18.15

Paikka Paananen koulun auditorio

Käynti pääovesta, jossa Riina vastassa klo 16.45. Päälle joustava vaatetus ja mukaan vesipullo sekä jumppa-alusta (joitakin alustoja löytyy talon puolesta). Tunti sisältää loppurentoutuksen, joten pitkähihainen voi olla hyvä ottaa mukaan. Tunnin ohjaa Nina Pajanti-Raudus.

Ilmoittautumiset 4.9. mennessä Riinalle riina.pyykko@jokioinen.fi 

Mukaan mahtuu 30 nopeinta.